1を積み重ねているか ゼロ―――なにもない自分に小さなイチを足していく

こんにちは、フィットネス☆パパです。

日々成長をするための、積み上げをしているか?

を読んで、自問自答をしています。

典型的なステレオタイプで、これまでイメージしていたホリエモン像とは異なり、地に足がついた内容で、人間味を感じました。

一番印象に残ったのは、物事を足し算で捉えている部分です。

“物事の出発点は「掛け算」ではなく、必ず「足し算」でなければならない。

まずはゼロとしての自分に、小さなイチを足す。小さく地道な一歩を踏み出す。

掛け算の前に、足し算を覚えよう。他人の力を借りる前に、地力を上げよう。”

積み上げがない=0だったら、何を掛けても0。
地力をつけてから掛け算をすることで、大きな成果を上げることが出来るというのが、学びになりました。

いくら効果的なトレーニングをしていても、ベースとなる食事と休養が十分でないと、身体作りに繋がらないのと似ています。

成長感を感じるためにも、一緒に積み上げに取り組んでいきましょう☆

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